目に悪い習慣を見直す：視力回復の方法　トレーニングで近視を治そう！

視力回復トレーニング方法。川村明宏先生のジニアスアイ・ほんべ眼科クリニックのアイサプリなどトレーニングによる視力回復・視力低下を防ぐ生活の知恵など。レーシックやイントラレーシックなどの手術や3Dについても記載。

目に悪い習慣を見直す

当たり前のように繰り返している目に悪い習慣、
できれば見直したいものです。

たとえば、

目が疲れているのに、追い討ちをかけるように目に負担をかけるようなことをしていませんか？

帰宅の電車でのケイタイのメール、SNSやインターネットのチェック。

寝る前のメールチェック。だらだらとパソコンを見る。

夜のテレビゲーム、暗い部屋での映画。。。

タバコの煙の中でのしごと。

ダイエット。

目に毎日オーバーワークをさせていると
疲れは取れません。

避けられることは意識して控えめにして目を守りましょう。

視力回復トレーニングの画期的なやり方。粘りは必要ですが、きっとあなたの視界に変化が訪れるでしょう！
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