目枕（アイピロー）使ってますか？
カンタンな視力回復トレーニング方法を見てみる>>
アイピローをひとつ持っておくといいですね。
疲れ目にアイピローの適度な重みと香りは効きます。
視力の回復に効果があるわけではありませんが、
視力を低下させる要因はできるだけ排除していきたいものです。
アイピローの市販品は数え切れないくらいたくさんの種類が出ています。
動物の形をしたものが多いですね。
もちろん、見栄えにこだわらなければ自作でも構いません。
布を筒状に縫い合わせ、
中には例えば、
フラックスシード
ラベンダーのドライハーブ
エッセンシャルオイル少々
などを入れて口を閉じればできあがり。
自分だけのアイピローの完成です。
また、内容物をそろえるのが面倒なら
市販のアイピローの詰め替え用を購入して
つめれば簡単です。
ハーブアイピロー 詰め替え用 アクア 130g
８００円ほどで買えます。
当サイトからもたくさん購入していただいています。
