パソコンに慣れた人はドライアイに：視力回復の方法　トレーニングで近視を治そう！

視力回復トレーニング方法。川村明宏先生のジニアスアイ・ほんべ眼科クリニックのアイサプリなどトレーニングによる視力回復・視力低下を防ぐ生活の知恵など。レーシックやイントラレーシックなどの手術や3Dについても記載。

パソコンに慣れた人はドライアイに

ただでさえパソコンは目にダメージを与えるものですが、

パソコンに慣れた人は特にドライアイになりやすいといわれます。

それは、キーボード操作に慣れていない人は手元とモニターを目が行ったり来たりしなければならないのに対し、
慣れた人はブラインドタッチになるので、目がモニターを見つめたままになり、
目の運動量が極端に減り、目が乾きやすくなるという理由からです。

ドライアイを避けるちょっとした方法があります。

パソコンのモニターの近くに家族やペットの写真を飾っておくこと。
趣味の写真でもいいし、観葉植物でも、フィギュアでもいいです。

ふと、目が行くようなものを置いておくと、
目の動きはかなり変わります。

パソコン作業の多いかたは試してみてください。

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